Наиболее опасны заболевания, протекающие бессимптомно. Мы можем защитить себя от них, если хорошо знаем факторы риска. Узнайте о 8 заболеваниях, протекающих бессимптомно.
1. Инфекции, вызывающие рак
Сегодня медицина знает, что многие вирусные и бактериальные инфекции, а также некоторые паразиты могут привести к развитию злокачественной опухоли. Во всем мире 21% случаев рака связаны с различными инфекциями. Самыми распространенными являются рак шейки матки, желудка и печени. Кроме того, трихомониаз , заболевание, передающееся половым путем, в три раза увеличивает риск чрезвычайно агрессивной формы рака простаты. Инфекция вызывается паразитом Trichomonas vaginalis и не сопровождается какими-либо симптомами у женщины.
Вы можете проверить с помощью анализа крови, есть ли у вас инфекция. Не забывайте защищать себя во время секса.
2. Остеопороз
Он «крадет» силу костей, не выдавая себя никакими знаками. Все становится ясно, когда ломается кость. Затем проводится тест, но он может только определить, что плотность кости уже уменьшилась. Это связано с низким содержанием кальция в организме. Остеопороз гораздо чаще поражает женщин, чем мужчин, поскольку усвоение кальция в женском организме зависит от гормона эстрогена, выработка которого снижается во время менопаузы. Около 20-30% потери костной массы происходит в первые пять лет после прекращения менструального цикла.
Получайте достаточно кальция с пищей, регулярно занимайтесь спортом и делайте упражнения для укрепления мышц. Не курите и сократите потребление алкоголя и кофе.
3. Высокий холестерин
Риск повышения уровня холестерина в крови увеличивается с возрастом, хотя эстрогену удается удерживать его под контролем у женщин до наступления менопаузы. Другие факторы риска — сахарный диабет, гипотиреоз, наследственная предрасположенность. Когда холестерин высокий , человек ничего не чувствует, но его сердце и артерии в опасности.
Измените свой рацион, исключив насыщенные жиры. Уменьшите потребление красного мяса и готовых блюд. Ешьте сыр не чаще двух раз в неделю. Включите в свое меню орехи и семена и будьте физически активными.
4. Предиабет
Проблема в том, что тысячи людей не знают о своем заболевании — предиабет не имеет никаких симптомов. И сделать анализ крови на уровень сахара в крови так просто!
Будьте физически активными, худейте, если у вас избыточный вес, и регулярно проверяйте кровь — это единственный способ защитить себя от диабета и предотвратить его превращение в диабет.
Диагностировать очень сложно, потому что нет ранних признаков, а более поздние симптомы можно считать обычным недугом. Примерно в 70% случаев рак яичников диагностируется, когда он уже поразил другие органы. Женщины, прошедшие лечение до того, как это произойдет, имеют большие шансы избавиться от болезни. Средний возраст, в котором это происходит, — 61 год. Риск увеличивается с возрастом. Если в семье есть родственник с таким диагнозом, вероятность возрастает втрое. Рак груди также имеет повышенный риск для яичников.
Вы можете снизить риски, отказавшись от заместительной гормональной терапии после менопаузы. Рожавшие женщины более защищены — с каждой беременностью риск снижается на 10%. Грудное вскармливание — это тоже защита.
6. Хламидиоз
Это одно из самых распространенных заболеваний, передающихся половым путем. Не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к бесплодию. Женщины иногда чувствуют дискомфорт во время полового акта или у них бывает кровотечение между менструациями. Хламидиоз лечится антибиотиками.
Максимально защищайте себя, когда вы с новым партнером.
7. Рак простаты
На ранних стадиях рак простаты не доставляет дискомфорта. Затрудненное мочеиспускание, которое возникает позже, часто ошибочно принимают за неизбежное возрастное изменение у мужчин. Лучшая защита — обратиться к урологу.
Диета с низким содержанием насыщенных жиров и высоким содержанием овощей может замедлить рост опухоли. Самые полезные — брокколи, цветная и брюссельская капуста. Селен, содержащийся в цельнозерновых продуктах, морепродуктах, помидорах и грецких орехах, также защищает от рака простаты.
8. Болезнь Паркинсона
Симптомы настолько тонкие, а болезнь прогрессирует так медленно, что для постановки диагноза обычно требуется от 5 до 10 лет. Но даже на этом этапе лекарства помогают поддерживать состояние на десятилетия. Болезнь Паркинсона — это заболевание , поражающее мышцы. Вот почему человеку очень важно сохранять свою мышечную силу.
Любая физическая активность, такая как ходьба, упражнения на растяжку, плавание и даже поднятие тяжестей, может помочь вам оставаться в хорошей форме.
Наиболее опасны заболевания, протекающие бессимптомно. Мы можем защитить себя от них, если хорошо знаем факторы риска. Узнайте о 8 заболеваниях, протекающих бессимптомно.
Станьте первым!