7 способов придать объём тонким волосам

Волосы нуждаются в особом уходе и внимании. Тонкие и поврежденные волосы могут многое рассказать о вашем здоровье, от состояния здоровья до неправильного питания.

Однако перед этим убедитесь, что редкость волос не связана с нарушениями работы щитовидной железы, нехваткой витаминов или железа, анемией и проблемами с гормонами. Существует также состояние, называемое андрогенной алопецией, которое является генетическим и может начаться в возрасте двадцати лет или после менопаузы.

1. Желатин с эфирным маслом 
Желатин является очень богатым источником белка, что делает его лучшим ингредиентом маски для утолщения и укрепления тонких и поврежденных волос. Смешайте воду,  желатин и несколько капель эфирного масла, затем нанесите смесь на волосы и помассируйте. Подождите несколько минут и смойте теплой водой.

2. Яйца и йогурт
Яйца богаты белком, биотином и витамином B12, которые необходимы для укрепления тонких и жирных волос. Возьмите несколько яиц и смешайте их с йогуртом, нанесите смесь на волосы и оставьте примерно на час. Затем умойтесь, аккуратно высушите полотенцем и наслаждайтесь результатом.

3. Спите в пучке
Вымойте волосы прямо перед сном и завяжите их в высокий пучок. Когда вы проснетесь, вы заметите удвоение громкости. Вы также можете завить волосы в два рога, чтобы они выглядели более кудрявыми.

4. Массируйте кожу головы с маслом перед мытьем.
Массаж кожи головы может помочь в росте и утолщении волос. Это помогает кровообращению. Перед нанесением шампуня помассируйте круговыми движениями. Используйте специальное масло для волос или несколько капель кокосового масла, которое чрезвычайно полезно для вьющихся и поврежденных волос.

5. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов и белков
Тонкие волосы связаны не только с недостатком объема, но и с ломкостью. Если вы хотите крепкие и здоровые волосы, вам обязательно нужно включить в свой рацион овощи и фрукты. Волосы нуждаются в железе, биотине и витаминах, чтобы расти здоровыми. Многие овощи, в том числе шпинат и бобы, богаты железом, а фрукты также являются отличными источниками этого витамина.
Бананы, арахис и цветная капуста также содержат биотин. Белок также необходим для густых волос. Цельнозерновые продукты и соя являются отличными источниками белка.

6. Забудьте о прессе и снимите старые бигуди
Жара не друг сильных и густых волос, потому что может привести к интенсивной ломкости. После того, как вы закончите мыть волосы, попробуйте осторожно высушить их полотенцем, а затем используйте фен на низкой мощности, если вы вообще решите пойти на это. Вместо щипцов для завивки или утюжка завейте волосы горячими бигуди. Вы можете добавить немного лака для волос перед завивкой, чтобы сделать объем более стойким.

7. Используйте маску из авокадо и яиц один раз в неделю.

Смешайте авокадо с высоким содержанием белка, яйца для блеска и объема с оливковым или аргановым маслом и столовой ложкой меда, чтобы создать суперпитательную маску для волос. Нанести на сухие или влажные волосы, подождать 20 минут и смыть. Используйте регулярно, и вы быстро заметите разницу.