12 натуральных средств от боли в горле

Травы и другие натуральные продукты могут нам очень помочь, когда горло «чешит» или болит. В строках ниже мы выбрали 12 натуральных средств, которые помогают от боли в горле.

Теплая вода с лимоном

Одним из самых эффективных домашних средств от боли в горле является стакан теплой воды (250 мл), в который  добавлен сок половинки лимона и чайная ложка меда . Флавоноиды лимона с их окислительными свойствами благоприятно действуют против воспалений. Мед также обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.

Полоскание солью

При необходимости можно делать это полоскание несколько раз в течение дня. Растворите 1 ч. л. соли в кипящую воду , подождите, пока она остынет, и используйте ее каждые 2-3 часа. Соль останавливает размножение вредных бактерий, вызывающих ангину.

Полощите горло пищевой содой

Пищевая сода, как и соль, может убивать бактерии, не нанося вреда вашему здоровью. Даже рекомендуется, чтобы полоскание горла содой стало частью ежедневной гигиены.

Яблочный уксус

Помимо содержания многих витаминов, яблочный уксус является отличным дезинфицирующим средством, обладает антибактериальным действием и стимулирует естественную иммунную защиту. Растворите 1 чайную ложку яблочного уксуса в стакане теплой воды и полощите горло этой жидкостью 2-3 раза в день. В качестве дополнительного бонуса этой процедуры вы получите освежение дыхания и уменьшение зубного камня.

Шалфей

Полоскание горла шалфеем также чрезвычайно эффективно . Мелко нарежьте несколько свежих или сушеных листьев шалфея и залейте их пол-литром кипятка. Дать настояться 10 минут и процедить. Боль уменьшается почти сразу, особенно если используются свежие листья.

Луковый сироп

Помимо антиоксидантных свойств, укрепляющих иммунную систему, лук также обладает антибактериальными свойствами. Для приготовления сиропа нарежьте 6 луковиц, смешайте их с половиной чайной чашки меда и оставьте на водяной бане на два часа. Затем процедить сироп через марлю.

Сироп из зерен гвоздики

Эта пряность способна быстро уменьшить боль в горле. Приготовить сироп очень просто – в 250 мл меда положите 5-6 зубчиков и оставьте на ночь. На следующий день просто удалите фасоль, и сироп готов к употреблению.

8. Эвкалипт против боли в горле

Эвкалипт обладает признанными качествами в борьбе с воспалительными процессами в верхних дыхательных путях. В основном они связаны с веществом эвкалиптолом, содержащимся в его листьях.

Вы можете использовать эвкалипт различными способами.

• Настой: 2-3 г сухих листьев залить 150 мл кипятка на 10 минут. Выпивайте два стакана в день.
• Жидкий экстракт: принимать по 2-3 мл два раза в день.
• Ароматическое масло: от 2 до 6 капель в день. Не рекомендуется для детей и беременных женщин.
• Ингаляции: 4-6 капель ароматного эвкалиптового масла растворить в 150 мл кипятка. Накройте голову полотенцем и вдохните пары. Повторяйте процедуру до трех раз в день.

9.  Белый румянец

Этот нежный цветок может спасти вас, когда больное горло лишило вас голоса. 30 г цветков алтея прокипятить в литре воды в течение 5 минут. Жидкости дают постоять 10 минут и фильтруют. Пьют по 4-5 стаканов в день.

10.  Лаванда

Благодаря сильным болеутоляющим и противовоспалительным свойствам лаванда мягко успокаивает боль в горле. Заварить 20 г цветков лаванды в 1 л кипятка около 10 минут. Процедить и пить по 3 стакана в день.

11.  Чеснок

Чеснок эффективен против воспалений. Положите гвоздику в рот и пососите ее в течение нескольких минут. Выделенные вещества облегчат боль в горле.

12.  Лекарственный чай от боли в горле

Тебе нужно:

• 1 чайная ложка тертого имбиря
• 1 палочка корицы
• 2 столовые ложки натертой цедры лимона
• 1/2 стакана воды

Смешать ингредиенты в кастрюле и варить 15 минут. Залейте три столовые ложки смеси стаканом теплой воды и выпейте. Остальное приберегите для дополнительных чашек чая. Пейте 2-3 раза в течение дня.