Омега-3: профилактика и лечение многих болезней. Для чего они полезны и как принимать

Наше общество становится все более образованным и информированным о важности жиров в рационе, особенно о введении достаточного количества омега-3 жирных кислот в повседневную диету.  Однако многие люди до сих пор не понимают разницу между полезными жирными кислотами и вредными насыщенными … Интересное дальше

Что делать при упадке сил: 8 способов увеличить энергию. Домашние средства для повышения выносливости и активности

Бодрость, энергичность и выносливость имеет важное значение для всех — от спортсменов до офисных сотрудников и домохозяек. Всем нам необходима сила и энергия чтобы полноценно заниматься своей повседневной деятельностью, не испытывая постоянной усталости и сонливости. Активность и собранность также необходима … Интересное дальше

Зеленый чай повышает или понижает давление: пить или не пить?

Здравствуйте, друзья. Сердечно-сосудистые заболевания занимают одно из первых мест в нашем цивилизованном мире, а с наступлением жары и летней духоты гипертония и прочие «прелести» «расцветают» вовсю. Раньше считалось, что зеленый чай способствует снижению артериального давления и его советовали пить каждый … Интересное дальше

Как улучшить здоровье, просто принимая воду из медного сосуда? 10 секретов целебной воды

В современном мире, где у нас есть фильтры и очистители воды, концепция хранения питьевой жидкости в медном сосуде может показаться старомодной. Тем не менее, эта вековая практика упоминается в древних текстах Аюрведы, а сейчас доказана несколькими научными исследованиями. Хранение воды … Интересное дальше

Зачем нам авокадо?

Авокадо – уникальная ягода (да, ягода, если верить Википедии), которая по своим вкусовым качествам больше напоминает овощ, а по виду похожа на фрукт. Уникальность плодов в том, что в отличие от ягод и фруктов, которые содержат, в основном, углеводы, авокадо … Интересное дальше

Энергетические батончики из овсянки и сухофруктов: рецепт от читательницы

Предлагаю приготовить полезные вкусняшки, которые вкусно описала и сфотографировала читательница блога Оксана Белан Совсем недавно в нашей семье появилась традиция вместо покупных конфет и выпечки, достаточно вредной для организма, готовить сладкие батончики из сухофруктов. Причем это не только сладкое лакомство, … Интересное дальше

Быстрое и безвредное лечение гриппа в домашних условиях: личный опыт

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня поговорим о том, как лечить грипп в домашних условиях без применения медикаментов. Я не призываю всех отказаться от лечения назначенного врачом, а лишь расскажу свои проверенные методы, которые спасали не раз от тяжелого «долгоиграющего» гриппа. Также … Интересное дальше

Красная рябина, полезные, лечебные свойства и противопоказания. Целебная скромница у нашего окошка

Здравствуйте, друзья. Продолжаем разговор о целительных ягодах поздней осени. Сегодня пришла очередь скромного, но очень полезного деревца с яркими красно-оранжевыми ягодками, которое растет практически везде. Речь пойдет о полезных и лечебных свойствах рябины красной, а также о противопоказаниях к ее … Интересное дальше

Природные слабительные средства, очищающие кишечник. Травы для похудения, сжигающие жир и подавляющие чувство голода. Семена льна для похудения: как принимать

Здравствуйте, друзья. Сегодня моя статья для тех, кто желает очистить организм щадящими натуральными средствами, особенно с целью похудения и для хорошего самочувствия. Избавление от шлаков и токсинов дает организму огромный толчок – человек буквально «летает» от чувства легкости и бодрости, … Интересное дальше

Лечим кашель быстро и безопасно с помощью народных средств. Избавляемся от сухого и мокрого кашля

Наступила осень и снова у меня поток писем от мамочек и просто от людей, которых беспокоит простуда, кашель и вечные сезонные недомогания. В основном, всех волнует вопрос безопасного и быстрого лечения кашля народными средствами, потому что в аптеке: дорого; лекарства … Интересное дальше