Тыквенные семечки в здоровом питании и народной медицине. Польза для женщин. Рецепт от простатита с медом. Урбеч для профилактики глистной инвазии

Тыквенные-семечки-польза-и-вред

Семена растений содержат максимальную концентрацию полезных веществ, это заложено в них природой для поддержания новой жизни. Поэтому эти продукты должны быть обязательной составляющей рациона человека, заботящегося о своем здоровье. Наиболее полезны семена тыквы, причем их пищевая ценность со временем только увеличивается.

С помощью научных экспериментов было доказано, что семена, хранившиеся 5 месяцев, увеличили свои полезные свойства, особенно в отношении количества белка. Как и любой другой натуральный продукт, их нужно уметь правильно употреблять. Поэтому рассмотрим, в чем заключается польза и вред тыквенных семечек, в каком виде они полезнее, и можно ли победить с их помощью какие-либо заболевания.

Тыквенные семечки: польза и вред, способы употребления

Тыквенные-семечки-чем-полезны

Химический состав продукта включает в себя богатый набор витаминов, среди которых А,С, К, Е. Причем токоферол (витамин Е) представлен во всех формах – в виде альфа-токоферола, гамма-токоферола, дельта-токоферола, гамма-токомоноенола и альфа-токомоноенола. Все это мощнейшие антиоксиданты, выполняющие защитные функции для организма человека.

Изобилием отличается и минеральный состав, содержащий значительное количество цинка, марганца, фосфора, магния, железа и меди. В семенах содержатся кислоты: фенольная, кофейная, гидроксибензойная, феруловая, синаповая, протокатехиновая, сиринговая, кумаровая и ванилиновая. Также это ценный источник протеина – 24,6 г на 100 г продукта.

Калорийность

Калорийность составляет 541 ккал, однако, сколько калорий семена тыквы бы не содержали, они все равно рекомендованы в диетическом питании из-за большого количества клетчатки.

Польза

Так чем полезны тыквенные семечки для здоровья человека? За счет своего уникального состава они обладают следующими полезными свойствами:

  1. Повышают иммунитет благодаря большим запасам цинка, снижающего восприимчивость к простудным инфекциям. Также активации защитных функций организма способствует и наличие селена.
  2. Дают противопаразитарный эффект за счет содержания кукурбитина – вещества, токсичного для глистов, но абсолютно безопасного для человека.
  3. Нормализуют сон, чему способствует аминокислота триптофан, которая в организме человека превращается в серотонин, а затем и в мелатонин. Данные гормоны известны своей способностью успокаивать нервную систему, что обеспечивает спокойный ночной сон.
  4. Поддерживают здоровое функционирование сердца и сосудов, являясь хорошей профилактикой инфарктов и инсультов. За счет наличия магния происходит снижение кровяного давления, устраняются спазмы сосудов, растворяются тромбы уже существующие, и меньше образуется новых, а олеиновая кислота очищает сосуды от плохого холестерина.
  5. Укрепляют костную ткань. Цинк и фосфор, присутствующие в продукте, снижают риск переломов и являются профилактикой остеопороза.
  6. Устраняют боль и воспалительные процессы в суставах. Особенно это касается масла из семян тыквы, которое с успехом используется в лечении всех разновидностей артрита.
  7. Обладают антимикробным действием благодаря веществам лигнанам, которые помогают в борьбе с грибковыми заболеваниями.
  8. Помогают справиться с нервозами, раздражительностью, избавляют от нервного тика. Способствуют этому витамины группы В и омега-3 кислоты, которые снимают тревожность и нормализуют функции нервной системы.
  9. Регулируют уровень инсулина, поэтому рекомендуются к употреблению при сахарном диабете.
  10. Стимулируют пищеварение из-за высокого содержания клетчатки.
  11. Препятствуют образованию в почках оксалата кальция, что останавливает развитие мочекаменной болезни.
  12. Улучшают здоровье кожных покровов и волос за счет наличия цинка.
  13. Облегчают проявление симптомов менопаузы у женщин. Способствуют этому фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов.
  14. Благотворно влияют на мужское здоровье. Цинк и фитостеролы из семечек полезны для мужчин тем, что поддерживают здоровую работу мочеполовой системы и препятствуют развитию онкологии.

Вред

Польза тыквенных семечек для организма очевидна, но можно ли получить вред от их употребления? Какой бы полезный продукт не был, при бесконтрольном употреблении он может вызвать негативную реакцию. При его переедании, вы можете получить такие последствия для организма:

  • анафилактический шок;
  • сбой в работе нервной системы;
  • расстройства пищеварения.

Норма в день

Какое количество можно употреблять за день, чтобы приносили тыквенные семечки пользу, и вред от них был сведен к минимуму? В среднем суточная норма продукта составляет четверть стакана, этого количества вполне достаточно для насыщения организма ценными микрокомпонентами. Больше стоит есть только в том случае, если вы употребляете семена в лечебных целях. Для каждого заболевания существуют собственные дозировки.

Сырые или жареные?

Важным моментом является и то, в каком виде вы едите тыквенное семя – сыром, высушенном или жареном. Вы лишаете семечки всех ценных компонентов, если предпочитаете их обжаривать. К тому же, при температуре от 90 градусов начинают испаряться эфирные масла, и идет процесс окисления, а если семена еще и подсолить, то употребление такого продукта очень негативно скажется на вашем здоровье. Максимальную пользу вы получите от употребления в сыром виде, но такие семечки не всем придутся по вкусу.

Как жарить семечки, чтобы сохранять их пользу? На самом деле, чтобы улучшить их вкусовые качества, совсем не обязательно прибегать к обжарке, достаточно просто немного подсушить семена в духовке, и они приобретут приятный аромат и нежный ореховый вкус.

Сушим вместо жарки

Как сушить в домашних условиях семечки тыквы:

  1. Очистите от тыквенного волокна и промокните с помощью бумажного полотенца.
  2. Рассыпьте по противню в один ровный слой прямо в кожуре.
  3. Подсушите в духовке в течение 20 минут при температуре не выше 60 градусов.

Сушить нужно именно в кожуре, потому что она дополнительно защитит ядра от воздействия высокой температуры.

Шелуха и пророщенные семечки

Проростки

В шелухе, кстати, содержится не меньше целебных веществ, чем в самих ядрышках. Особенно много там цинка и каротина, а также она содержит вещества, которые успешно справляются с грибковыми инфекциями, в том числе с грибком кандида. Но можно ли есть с кожурой семена тыквы? Человеческий желудок не предназначен для переваривая шелухи, в лучшем случае она просто будет выходить в практически неизменном виде. Поэтому кожуру принимают только в лечебных целях, и только в виде отваров.

Есть также способ употребления семечек тыквы, который позволяет не просто сохранить всю полезность, но и приумножить ее в десятки раз. Речь идет о пророщенных семенах.

Как прорастить тыквенные семечки:

  1. Семена в скорлупе промываются и выкладываются на тарелку ровным слоем.
  2. Заливаются водой так, чтобы она их слегка покрывала и накрываются марлей.
  3. На двое суток ставятся в темное место. Желательно в течение этого времени производить смену воды каждые 12 часов.

В течение двух суток семечки, обычно, прорастают. Самыми полезным считаются 2-х сантиметровые ростки. Употребляют пророщенные очищенные ядра отдельно или в составе салатов.

Таким образом, при правильном употреблении, семя тыквы является абсолютно безопасным продуктом питания. Противопоказано оно только людям с индивидуальной непереносимостью компонентов из его состава.

Беременность и грудное вскармливание

Часто еще возникает вопрос – можно ли беременным употреблять этот продукт? Им его употреблять не просто можно, но и нужно, потому что в составе ядер присутствует множество веществ, являющихся незаменимыми для полноценного развития ребенка. По этой же причине ядра тыквы рекомендуются и при грудном вскармливании, тем более что случаи возникновения на них аллергических реакций очень редки.

Мы рассмотрели, чем полезны тыквенные семечки в рационе питания, и как высушить их, чтобы они не принесли вреда. Далее разберем рецепты с семенами тыквы, в чем заключается их польза для мужчин, а также как можно их использовать в лечении женских заболеваний.

Чем полезны тыквенные семечки для мужского здоровья

Тыквенные-семечки-польза-и-вред-для-мужчин

Употребление тыквенного семени невероятно полезно для мужчин. Оно повышает либидо и помогает справиться с мужским бессилием. А с помощью экстракта семян и тыквенного масла успешно лечится аденома простаты.

Сколько нужно съедать мужчине в день ядер тыквы, чтобы проблемы с мочеполовой сферой его не коснулись? Даже одной горсти ежедневно будет достаточно для поддержания здоровья простаты и нормализации функции мочеполовой системы. Семечки должны быть только слегка подсушены, и покупать их лучше в кожуре, потому что большая часть их целебной силы концентрируется в пленочке между ядрами и шелухой.

Если же проблемы уже возникли, то можно воспользоваться одним из следующих рецептов.

Тыквенные семечки с медом от простатита

Рецепт от простатита с медом. Полкило очищенных нежареных ядер пропускается через мясорубку и тщательно смешивается со стаканом меда. Из полученной массы лепятся шарики, не больше грецкого ореха в величину, и ставятся в холодильник на хранение. Каждое утро натощак необходимо медленно рассасывать во рту один шарик, пока они не закончатся. Такое лечение рекомендуется проводить не только при простатите, но и в профилактических целях каждому мужчине хотя бы 1 раз в год.

Цистит и парапроктит

При воспалении мочевого пузыря и парапроктите. Каждое утро на голодный желудок необходимо съедать по 2 ст.л. сырых семян, очищенных от кожуры.

Потенция

Для потенции. 2 стакана семян промывается и слегка подсушивается в духовке. Затем измельчается вместе с кожурой и заливается 1 л кипятка. Смесь доводится до кипения, после чего остужается, процеживается и смешивается с 3 ст.л. меда. Прием осуществляется по ½ стакана трижды в день до еды. Курс лечения – 3 месяца, повтор не ранее, чем через 6 месяцев.

Польза тыквенных ядрышек с медом для мужчин повысится, если туда добавить грецких орехов. Семечки и орехи берутся в равном количестве, и заливаются жидким медом. Ежедневное употребление такой смеси по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи положительно скажется не только на половой функции, но и на состоянии здоровья в целом.

Польза и вред тыквенных семечек для женщин

Для-женщин-польза-и-вред

Тыквенное семя – ценнейший продукт для поддержания женской красоты и здоровья. Витамины и минералы, которых в нем в избытке, способствуют нормализации обмена веществ, улучшают состояние кожи и восстанавливают структуру волос. А наибольший интерес для женщин в ядрах тыквы представляют фитоэстрогены. Эти компоненты растений активно используются в качестве альтернативы гормональной терапии. Они положительно воздействуют на репродуктивную функцию молодых женщин, а более зрелым дамам помогают без побочных эффектов справиться с климаксом.

Единственная опасность, которую таит в себе употребление женщинами семян тыквы, это их высокая калорийность. Сколько нужно съедать в день семечек, чтобы обрести женское здоровье, но при этом сохранить фигуру? Дневной нормой для употребления в профилактических целях является 1 горсть, что составляет примерно 50 штучек. Такое количество ядрышек тыквы можно включать даже в рацион для похудения.

Цистит у женщин

При цистите. 2,5 ст.л. очищенных семян смешиваются с 1 ст.л. сахара и 80 мл кипяченой воды. Смесь выдерживается в прохладном месте в течение 3-х часов. Принимается на пустой желудок по 10 г трижды в день.

Менопауза

Для профилактики женских заболеваний и снятия симптомов менопаузы полезно употреблять тыквенное молоко. Для его приготовления 50 г ядер взбивается с помощью блендера с 20 г сахара и 80 мл воды. Для тех, кто ограничивает себя в сахаре, напиток можно приготовить с медом. Пить его необходимо 2-3 раза в день до приема пищи.

Применение в косметологии

Использовать тыквенные семечки можно и в косметических целях.

От пигментных пятен. Горсть сырых ядер растирается с водой в равном соотношении. В полученную массу добавляется ложечка меда, и все это наносится на лицо на 30 минут. Процедура повторяется до полного исчезновения пигментации.

Для снятия воспалений и повышения упругости кожи. Стакан очищенных семян заливается 1,5 стаканами воды и доводится до кипения. После кипячения в течение 7 минут, отвар снимается с огня и охлаждается. Протирать им лицо следует не менее 2-х раз в день.

Возможно получение и пользы, и вреда тыквенных семечек для женщин, в зависимости от того, как их употреблять. При бесконтрольном поедании жареных соленых семян ни о какой красоте речи быть не может, но если вы регулярно съедаете небольшое количество сырых, либо слегка обработанных ядрышек, вы будете хорошеть с каждым днем, а ваше здоровье будет только улучшаться.

Полезность семени тыквы не ограничивается решением проблем с мочеполовой системой мужчин и женщин. Еще одно популярное свойство продукта – избавление организма человека от паразитов.

Как принимать тыквенные семечки от глистов и других паразитов

Как-тыквенные-семечки-принимать-от-глистов

Антипаразитарные свойства семян тыквы помогут избавиться от ленточного глиста, лямблий и других опасных паразитов. Кукурбитин из их состава не уничтожает вредителей тела, но парализует их жизнеспособность, после чего организм уже самостоятельно без труда их выводит. Большая часть этого вещества сосредоточена в пленке между шелухой и ядрышком, поэтому для лечения от паразитов следует покупать только неочищенные семена. А чтобы организм изгнал их быстрее, нужно пить как можно больше воды.

Если вы решили использовать семечки в профилактических целях от глистов, как и сколько принимать их? Для предотвращения появления паразитов в теле достаточно ежедневно съедать по 60 г продукта.

Если речь идет о детях, то им можно готовить сладости из семечек с медом, либо добавлять по горсточке в уже приготовленную кашу. Также малышам придется по душе урбеч из тыквенных семян. Этот десерт можно приобрести в магазинах здорового питания, либо сделать самостоятельно, если у вас есть каменная ступка для измельчения.

Урбеч

Как приготовить урбеч из тыквенных семечек:

  1. Возьмите в равном количестве очищенные семечки, жидкий мед и сливочное масло.
  2. Ядра перетрите с помощью ступки до однородной массы.
  3. Масло растопите, и смешайте с медом.
  4. Тщательно перемешайте все компоненты.
  5. Для вкуса можно добавить кунжут, мак или любые орешки.

Такое восточное лакомство и детей порадует, и от паразитов защитит.

Если же вы уже заражены, то можно воспользоваться одним из средств на основе семян тыквы.

Глисты у взрослых

Как принимать тыквенные семечки от глистов взрослым:

  1. Рецепт с касторкой. В течение дня нужно съесть 100 ядрышек (штук, а не грамм), разделив их на 4 порции (после всех приемов пищи). Через час после каждого приема нужно выпивать 1 ч.л. касторового масла. Длительность лечения – 2-3 дня.
  2. Рецепт с чесноком. 200 г подсушенных в духовке семечек очищается и измельчается с помощью кофемолки. К ним добавляется 5 измельченных зубчиков чеснока и 2 ст.л. меда. Смесь настаивается ½суток и принимается ежедневно на голодный желудок по 1 ст.л. Достаточно будет 3-х дней приема.

У детей

Как принимать детям от глистов семена тыквы:

  1. Рецепт с медом. 50 г измельченных ядер смешивается с 1 ст.л. меда. Ребенок съедает смесь на завтрак, а вечером ему необходимо сделать клизму с теплой водой для очищения кишечника от паразитов. Лечение занимает от 1 до 3 таких процедур.
  2. Молочко из тыквы против глистов. 1,5 стакана семян очищается от шелухи, измельчается с помощью мясорубки или блендера, к ним добавляется 55 мл кипяченой воды и 1 ч.л. меда. Средство принимается за час до еды. А спустя 2,5 часа необходимо принять слабительное, и еще через полчаса поставить клизму.

Это наиболее эффективные способы, как принимать тыквенные семечки от глистов. Также с помощью этого продукта можно избавиться и от других разновидностей паразитов.

Лямблии

От лямблий. 300 г растертых ядер заливается 50 мл кипяченой воды и смешивается со 100 г меда. Смесь не торопясь съедается в течение часа, а через 3 часа принимается слабительное средство.

Солитер

От солитера у взрослых. Утром натощак съедается 2 ст.л. сырых семян, а спустя час выпивается сильное слабительное. Процедура повторяется от 1 до 3 дней, пока не выйдет червь.

От солитера у детей. Ребенку нельзя кушать на ночь и на следующий день до 12 дня. В полдень дается стакан сырых тыквенных ядрышек. Через час-два ребенок попросится на горшок и солитер выйдет.
Помимо борьбы с паразитами, тыквенное семя окажет помощь и в лечении других различных заболеваний.

Дорогие читатели! На сайте также есть статья о полезных свойствах тыквенной мякоти, сока, волокон и хвостиков. Рекомендую почитать Здесь

Эффективные способы лечения с помощью семян тыквы

Рецепт-тыквенные-семечки-с-медом-от-простатита

Обширный набор полезных веществ в составе продукта, позволяет использовать тыквенные семечки для решения широкого спектра проблем со здоровьем.

Панкреатит

При панкреатите. Берется 1 часть семян и 5 частей меда. Очищенные сырые семечки измельчаются в ступке и тщательно перемешиваются с медом. Лекарство принимается по 1 ст.л. за 15 минут до еды.

Бронхит и астма

При астме и бронхите. Употребление тыквенного семени будет полезно за счет высокого содержания магния. Для нормализации функций легких и бронхов необходимо съедать 20 нежареных ядер ежедневно.

Почки

При воспалении почек. 1 ст.л. сырых очищенных семечек заливается стаканом кипящей воды и доводится до кипения в эмалированной посуде. Настаивается полчаса и процеживается. Отвар употребляют по 2-3 стакана в день, обязательно каждый раз свежий.

Недостаток роста

При отставании в росте. Так как цинк является активатором гормона роста, таким людям необходимо употреблять не менее 25 ядрышек в день за 1 прием.

Очищение крови

Для очищения крови. 5 стаканов очищенных семян измельчается в ступке и заливается в стеклянной емкости 0,5 л самогона, туда же добавляется сок из 1 лимона. Смесь настаивается 3 недели в темном помещении, периодически ее необходимо встряхивать. После настаивания средство процеживается и принимается по 1 ст.л. трижды в день в течение 30 минут до еды. Лечение длится, пока не окончится средство. В год можно проводить не более 1 курса.

Полипы

При полипах в органах пищеварения и в носу. 7 куриных яиц варится вкрутую, после чего желтки из них вынимаются и толкутся до однородности. 6 ст.л. ядрышек тыквы измельчаются при помощи кофемолки. Оба компонента соединяются и тщательно смешиваются, затем заливаются 0,5 л подсолнечного масла. Смесь выдерживается на водяной бане в течение 20 минут, остужается и ставится на хранение в холодильник. Прием осуществляется по 1 ч.л. каждое утро. Курс лечения – 5 дней, пятидневный перерыв, еще 5 дней, и так до окончания средства.

Запор

По поводу того, крепят или слабят тыквенные семечки, ходит немало противоречивой информации. Дело в том, что свойства семян часто путают со свойствами самого овоща. С помощью тыквенного сока действительно можно остановить диарею, но семенами тыквы лечат только запор.

При запоре. 1 ч.л. измельченных ядер заливается стаканом кипятка и настаивается 30 минут. Принимается 3-4 раза в день небольшими порциями. При хронических запорах рекомендуется ежедневное употребление сырых семян, хотя бы по несколько штук.

Огромная целебная сила заложена в тыквенных семечках, польза и вред которых может проявляться в зависимости от способа их употребления. Человек сам делает выбор – употребляя их в качестве соленой закуски к пиву, тем самым уничтожая свое здоровье, либо в составе полезных блюд из рациона здорового питания. При употреблении в свежем виде, либо при минимальной термической обработке, этот продукт не только исцелит и очистит организм, но и подарит красоту и продлит вашу молодость.

Для спамеров: все комментарии проходят модерацию

Закладка Постоянная ссылка.

5 комментариев

  1. Татьяна

    Большое спасибо за статью. Очень полезная информация! Выращиваю тыквы и с удовольствием употребляю семечки, а теперь буду знать как правильно их использовать!

  2. Наталья

    Знала, что тыквенные семечки полезные, но что настолько полезны — даже не догадывалась. И от паразитов, и от различных болезней внутренних органов. Благодарю за,поистине,энциклопедические знания.

  3. Екатерина

    Не знала, что тыквенные семечки так полезны для женщин) А это правда, что они глистов выводят и других кишечных паразитов? Мне мама в детстве это говорила и есть их заставляла. Да и сейчас я периодически кушаю эти семечки перед телевизором.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *